陳桑灶咖/歐維亞廚房🍳圖文食譜

巧克力地瓜布朗尼｜天然香甜 濕潤綿密《陳桑灶咖》#花老師

K編 | 2026-07-02
巧克力地瓜布朗尼 ♦食材 烤地瓜 250g ⋯
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鹽昆布鮪魚拌飯｜鮪魚秋葵 滑潤下飯《陳桑灶咖》#花老師

K編 | 2026-06-30
鹽昆布鮪魚拌飯 ♦食材 白飯 1碗 秋葵 ⋯
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爆漿起司蛋吐司｜早餐首選 爆漿出爐《陳桑灶咖》#花老師

K編 | 2026-06-30
爆漿起司蛋吐司 ♦食材 厚片吐司 1片 特⋯
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芒果奇亞籽優格｜清涼甜點 冷藏即食《歐維亞廚房》#花老師

K編 | 2026-06-24
芒果奇亞籽優格 ♦食材 優格 300ml ⋯
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起司蛋吐司｜橄欖果香 經典早餐《歐維亞廚房》#花老師

K編 | 2026-06-16
起司蛋吐司 ♦食材 吐司/麵包 1片 特級⋯
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抹茶莓果雪酪｜無糖無粉 微苦酸甜《歐維亞廚房》#花老師

K編 | 2026-06-16
抹茶莓果雪酪 ♦食材 香蕉 2根 (約250⋯
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培根蔬菜麵｜簡單食材 一碗滿足《歐維亞廚房》#花老師

K編 | 2026-06-16
培根蔬菜麵 ♦食材 快煮麵 1塊 培根 4⋯
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涼拌堅果小松菜｜蒜香堅果 橄欖提味《歐維亞廚房》#花老師

K編 | 2026-06-12
涼拌堅果小松菜 ♦食材 小松菜 1把（約15⋯
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藍莓優格冰淇淋｜簡單自製 綿滑細緻《歐維亞廚房》#花老師

K編 | 2026-06-01
藍莓優格冰淇淋 ♦食材 冷凍藍莓 100~1⋯
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健康優格麻糬｜Q彈滑潤 冰涼消暑《歐維亞廚房》#花老師

K編 | 2026-06-01
健康優格麻糬 ♦食材 米紙 2張 希臘優格⋯
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檸檬橄欖油拌麵｜清爽解膩 麵麵掛醬《歐維亞廚房》#花老師

K編 | 2026-05-28
檸檬橄欖油拌麵 ♦食材 麵條 1束（細麵或關⋯
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雞肉口袋餅沙拉｜快速備料 塞滿幸福《歐維亞廚房》#花老師

K編 | 2026-05-28
雞肉口袋餅沙拉 ♦食材 Pita口袋餅 1個⋯
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