地中海飲食 | Thu.早餐 | 香蕉燕麥優格杯

Thu.早餐 | 香蕉燕麥優格杯

♦食材

燕麥 40g
香蕉 1根 (熟度高更天然甜)
希臘原味優格 100g
歐維亞 頂級冷壓初榨橄欖油 少許
肉桂粉 一小撮
蜂蜜 1小匙 (約5g)
清水 100ml

♦作法

1、將燕麥、水和切片的香蕉放入鍋中，開火煮至軟化。
 

 
2、裝入容器。冰過更好吃，推薦可以密封冷藏。
 

 
3、淋上蜂蜜，撒上肉桂粉，再鋪上希臘優格抹平。
 

4、最後淋上特級初榨橄欖油，放上香蕉片，再撒點肉桂粉，完成！

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