食用油推薦，伴食生菜沙拉、麵線、蔬菜的最佳配角，內含Omega-3多元不飽和脂肪酸｜GoodSome義大利頂級冷壓亞麻仁油
其實不管夏天或者冬天，一直都很愛吃生菜沙拉或者青菜燙過涼拌類型的食物（食材的原味）
煮菜應該離不開油這類型的食材吧！炸的油、炒的油、涼拌用的油每一樣我到精心挑選過喔
來推薦一下我覺得最重要又可以生喝的涼拌好油 ❤️❤️❤️
一瓶好的油是家庭不可或缺的必需品✨✨✨ 營養師建議 每人每天油質攝取量４茶匙（2湯匙）以內
比起生飲，我更建議能拿來沾麵包、蔬菜、沙拉搭配的醬料、烤箱烤時蔬後淋亞麻仁油也是大飯店料理喔，簡單料理又好吃美味以外還不容易超過每日建議攝取量😁😁😁
所以一般來說我都是製成各種生菜沙拉～～～看起來也多好吃呀😍😍😍
另外我最常燙皎白筍或者竹筍直接淋一點油吃，有圖有真相
不管是溫沙拉或者水果沙拉配上都超級美味不管是溫沙拉或者水果沙拉配上都很搭～
還有，值得一提的是，這瓶 冷壓亞麻仁油 Omega-3多元不飽和脂肪酸達50%以上喔！
Omega-3 對於人體有許多益處，可以參考啟新診所對於Omega-3的說明，而且人體是無法自行合成的，只能由海洋動物或者植物油裡攝取喔！
我要特別強調一點！
這個油的出口量非常可以，不會像一般的出口非常容易失手，不管油或者醬油之類開口設計都非常容易洪水般的出來😩
光是一個出口設計我就能感受到用心及貼心啦❤️
而且好油必須搭配深色瓶子來防止可能變質的可能性，看起來更是質感滿分🏆🏆🏆
